『第４回講座　ピラティスを行いました。』

１月１７日（火）本店にて、ＪＡ北大阪女性大学「フラワーカレッジ」第５期生第４回講座を実施いたしました。今回は、ＢＥＳＪ公認ピラティスインストラクターのＨｉｒｏｋｏ先生にお越しいただきました。初心者の方でも出来るレッスンから少し難しいレッスンまで体験し、肩こりや姿勢改善なども教えていただきました。受講生は「終わった後は体がぽかぽかして、スッキリした感じもあり、家でも時間を見つけて続けてみたいです。」「普段動かしていない筋肉をのばしたり、体がスッキリしてとても良かったです。」と、話していました。